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\無添加オタクの2歳児ママ/
▷スーパーで迷わない安全な調味料の選び方
▷無添加なおやつや日用品の選び方
▷手軽にできるからだにやさしいおやつ作り

手作りが良いのかもしれないけど、正直面倒。
自分が体調不良の時とか、余裕がないと手作りってできないよね。


手軽に楽天で買えるゼリーのおすすめってある?
あるよ!紹介していくね!

無添加なゼリーを子供に食べさせたい。でも手作りは面倒。時間や余裕がない。
そんな時におすすめな無添加ゼリーを紹介していきます。
目次
無添加ゼリーとは
無添加ゼリーの意味とポイント
無添加ゼリーとは、体に余計なものを入れずに作られたゼリーを指します。
一般的なゼリーには保存料や香料、着色料などが使われていることがありますが、
無添加ゼリーはそうした添加物を含まないため、安心して食べることができます。
特に子どものものを選ぶ場合、体への負担が少ないものを選びたいですよね。
ポイントとしては以下のような点があります。
楽天での選び方と探し方のコツ
選ぶ際のポイントは以下の通りです:
また、「自然食品」「国産果汁使用」などの表記も、無添加に近い品質の目印となることが多いです。
画像だけで判断せず、原材料や成分欄をしっかり確認することが大切です。
通常のゼリーに含まれる砂糖の量
ゼリー1個にどのくらいの砂糖?
多くの市販ゼリーには、思っている以上の量の砂糖が含まれています。
たとえば、コンビニでよく見かけるフルーツゼリー1個(約180g)には、角砂糖5〜8個分の砂糖が使われていることもあります。
ですが、これほどの量の砂糖を日常的に摂取すると、体に負担がかかります。
毎日1個ゼリーを食べていると、それだけで1日分の砂糖の摂取基準を超えてしまうこともあります。
砂糖が多いと子どもにどう影響?
砂糖をとりすぎると、以下のような問題が起きやすくなります:
✔️血糖値の急激な変動により、イライラしやすくなる
✔️肥満、虫歯などのリスク
✔️集中力の低下
✔️味覚のへの影響
特に幼児期は味覚が育つ大切な時期です。
この時期に甘すぎるものをたくさん食べると、将来の食習慣にも影響が出ると言われています。
だからこそ、砂糖の量をおさえた無添加ゼリーを選ぶことが大切なのです。
楽天で買えるおすすめ無添加ゼリー3選
①FRUITSROOTSのフルーツジュレ
②伊藤農園のピュアフルーツ寒天ジュレ
③オーサワジャパンの国産みかんと有機にんじん使用のゼリー
注意したいポイント
よくある「無添加風」の例
✔️香料が使われているのに無添加と記載
✔️酸味料やゲル化剤が含まれている
✔️「保存料不使用」だけを強調し、他の添加物は記載されていない
こうした商品にだまされないためには、パッケージの裏にある「原材料名」をしっかり読むことが大切です。
見た目やキャッチコピーに惑わされず、本当の中身を見て判断しましょう。
まとめ
原材料の表示で見るべき場所
無添加ゼリーを選ぶときは原材料の表示を確認することが大切です。
見慣れない言葉が並んでいることもありますが、以下のような点に注目すれば選びやすくなります。
基本的には、材料がシンプルなほど安心です。
「りんご、寒天」など、家でつくれる材料だけで構成されているものが理想です。
スーパーや楽天でゼリーを選ぶ際は、見た目やパッケージよりも、この原材料欄を見て選びましょう。